Día de la Fruta

El colegio de Alpartir, un espacio de salud

Programa escolar del colegio de Alpartir para la adquisición de hábitos saludables en el que se valoran críticamente los hábitos relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente.

Día de la Fruta

Como Escuela Promotora de Salud, los martes y jueves tenemos el Día de la Fruta en el recreo.

Los martes llevamos la fruta de casa y los jueves vamos al mercadillo del pueblo a comprar la fruta por varios motivos:

• Fomentamos el consumo local.
• Mejoramos la salud al comer fruta fresca.
• Elegimos fruta de temporada para disminuir la huella ecológica.
• Comprobamos los cambios y aplicamos las matemáticas.

Así, cada semana baja un grupo de Protectores Planetarios acompañado de un docente con el listado de la fruta de temporada elegida por cada alumno y el dinero para pagar, siendo los protectores los encargados de pedir la fruta y ajustar las cuentas.

Señalar que semanalmente se recogen los datos de la fruta que se lleva al colegio durante los recreos para realizar gráficas y tener los registros necesarios para que en Tercer Ciclo trabajen el tratamiento de la información en matemáticas.

Además, el Colegio de Alpartir ha sido seleccionado para participar en Plan de consumo de fruta en las escuelas para el curso escolar 2011/2012 entre marzo y junio, siendo el número mínimo de entregas de fruta de ocho y que serán repartidas al alumnado del centro los viernes, además del almuerzo que traigan de casa; de esta forma lograremos que consuman fruta en el colegio al menos tres días a la semana.

Por último, señalar que en septiembre y junio que no bajamos al mercadillo, aprovechando los frutos de la huerta y del campo, utilizamos la cocina solar para preparar mermeladas de higos, de moras o cocer patatas para tomarlas con aceite de Alpartir.

 

Mejorando la autoestima II

Siguiendo con el desarrollo del proyecto de habilidades sociales, durante el mes de febrero hemos realizado las siguientes sesiones:

· Primera sesión (por aulas): ¿qué quiero ser de mayor? ¿qué me gusta?

 

 

· Segunda sesión (Infantil-Primer Ciclo / Segundo-Tercer Ciclo): las sesiones han comenzado con una lluvia de ideas para comentar los distintos estados de ánimo que podemos expresar, haciéndolo Infantil y Primer Ciclo con gestos de la cara y Segundo y Tercer Ciclo con la ayuda de las TIC; para ello hemos utilizado la aplicación ¡Pérdidos en Ludoland!, del portal de Educación Física Ludos, en la que el alumnado tiene que identificar los estados de ánimo de los protagonistas y al final completar la ficha de autoevaluación.

Además,  utilizando los emoticonos que les hemos repartido, tenían que escribir un cuento sustituyendo las palabras por los carácteres que representan los emoticonos.

· Tercera sesión (todo el colegio): organizados en grupos de proyecto, cada dos grupos representan una situación asignada como discutir con los hermanos o no recoger la habitación, por ejemplo, debiendo de preparar la presentación cada grupo de modo que uno mostraba un comportamiento correcto y el otro una conducta incorrecta que debían representar posteriormente y ser comentada por el resto de compañeros siguiendo unas pautas establecidas.

¿Tu hija de doce años dice en Internet que tiene quince?

riesgosinternet.wordpress.com

Mentir sobre la edad en las redes sociales implica riesgos para los adolescentes

PantallasAmigas hace un llamamiento para que responsables de redes sociales, familias y educadores tomen conciencia y actúen al respecto. Figurar con una edad superior a la real puede poner en situaciones delicadas tanto a quien lo hace como a terceras personas. La edad de consentimiento sexual y las expectativas de relación por parte de personas mucho mayores son dos puntos críticos.

Plan de consumo de fruta 2011/2012

El Colegio de Alpartir ha sido seleccionado una vez más para participar en Plan de consumo de fruta en las escuelas para el curso escolar 2011/2012 cuya duración estará comprendida entre el 12 de marzo y el 15 de junio, por lo que es de prever, que la primera distribución de fruta se realice en la semana del 12 al 16 de marzo.

El número mínimo de entregas de fruta es de 8, siendo las frutas las mismas que la campaña anterios: pera, manzana, mandarina y plátano; y serán repartidas al alumnado del centro los viernes, además del almuerzo que traigan de casa. De esta forma lograremos que consuman fruta en el colegio al menos tres días a la semana, pues los martes traen la fruta de casa y los jueves la compramos en el mercadillo.

Optimismo desde la infancia

consumer.es

Los más pequeños entienden que pensar de manera positiva les hace sentir mejor, aunque no saben cómo utilizar el optimismo para las situaciones negativas

Una de las mejores enseñanzas que los progenitores pueden transmitir a sus hijos es una actitud saludable frente a la vida, prepararles para tratar con las dificultades y desafíos que se les presenten de una manera provechosa. Uno de los caminos para lograrlo es ayudarles a ver el lado bueno de las cosas, un aspecto que no tiene por qué estar ligado a inocencia e ingenuidad. Además, es recomendable hacerlo desde la infancia más temprana: una investigación sobre este tema revela que los niños entienden que pensar de manera positiva les hace sentirse mejor.

Mejorando la autoestima I

Durante los Segundos Trimestres desarrollamos un programa de habilidades para la vida dentro de la formación del proyecto de convivencia.

El curso pasado trabajamos las habilidades sociales en general y este año nos hemos centrado en la autoestima.

- Jugando a actuar.

- Jugando a pensar.

- Te cuento lo que me pasa.

- Los colores.

- Solucionamos problemas.

Las sesiones se plantean siguiendo el mismo esquema durante el trimestre: se realizan tres sesiones al mes, siendo la primera en el aula por ciclos, la segunda juntándose Infantil-Primer Ciclo y Segundo-Tercer Ciclo y la tercera sesión trabajando todo el alumnado juntos.

Así, durante el mes de enero hemos realizado las siguientes sesiones:

· Primera sesión (por aulas): los alumnos reflexionan sobre sí mismos y contestan preguntas del tipo ¿me gusta quién soy?, ¿por qué? y se dibujan; además, los alumnos de Segundo y Tercer Ciclo se describen a sí mismos tanto físicamente como en cuanto a su personalidad.

·Segunda sesión (Infantil-Primer Ciclo / Segundo-Tercer Ciclo): en primer lugar los niños dicen y escriben aspectos positivos de sí mismos, después escriben aspectos positivos de sus compañeros; pegando los comentarios positivos en una cartulina para hacer un mural  y colocarlo en el tablón para que los niños lo puedan ver y su autoestima se vea reforzada.

· Tercera sesión (todo el colegio): variante de la danza 'O cascabillo' tradicional del Sobrarbe en la que hay un momento en el que los danzantes alrededor de los compañeros que van saliendo le dicen piropos.

Manzanas: ¿comes una al día?

EROSKI CONSUMER 

Varias líneas de investigación asocian a las manzanas y sus subproductos efectos protectores contra las enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y cáncer

La manzana es una de las frutas que más posibilidades ofrece en la cocina: puede utilizarse como ingrediente principal o de acompañamiento en multitud de recetas, tanto tradicionales como exóticas. Además de la amplia gama de variedades de manzanas y sus alternativas culinarias, unas preparaciones y otras se adecuan de mejor manera a distintos trastornos o enfermedades: asada, para gastritis y úlceras; en compota, para el estreñimiento o la diarrea. La ciencia ha descubierto distintos modos para sacar provecho a todas las partes de la manzana, incluida la piel que se desperdicia tras distintas aplicaciones de la industria alimentaria, de la que se extraen compuestos como la fibra insoluble y potentes antioxidantes. La ciencia también desmonta la creencia popular de que comer una manzana de postre es igual de seguro para prevenir la caries que cepillarse los dientes.